La communauté de commune participe à un grand défi d’alimentation positive, organisé par le Pôle Territorial du Cœur Entre-deux-mers qui débutera en septembre

Quel est le principe du défi ?

Le principe du défi est simple : des équipes d’une dizaine de foyers – personnes seules, couples, foyers avec enfants – se regroupent pour relever le défi d’augmenter leur consommation de produits bio locaux tout en conservant un budget constant et en se faisant plaisir ! Il s’agit d’un accompagnement gratuit avec au programme : visites de ferme, échanges avec un diététicien-nutritionniste sur l’intérêt des produits bio locaux et leurs apports nutritionnels, cours de cuisine, jardinage, trucs et astuces pour consommer bio et pas cher, conseils anti-gaspi…

Le programme

Durant toute la durée du défi, des temps forts sont organisés pour chaque équipe (environ 1 fois par mois).
Les temps forts proposés sont :

  • une soirée de lancement : pour expliquer le défi, créer de la cohésion entre les membres d’une même équipe et donner le top départ du défi !
  • une soirée d’échange sur le thème du « manger sain sans se ruiner » ! 
  • un professionnel de la diététique nutrition intervient pour parler de l’intérêt des produits bio et découvrir les protéines végétales, comprendre nos besoins quotidiens, apprendre des recettes bio, de saison et locales…
  • un cours de cuisine pour adopter de bons réflexes et repartir avec des trucs et astuces !
  • une visite de ferme bio…
  • des relevés des achats alimentaires pour mieux se connaître et savoir ce que l’on peut/veut faire évoluer
  • des ateliers bonus : jardinage, anti-gaspillage, fabrication de pain…

Ces ateliers varient en fonction des défis et des propositions des professionnels du territoire.

Tout au long du défi, les participants peuvent évaluer l’évolution de leur consommation de produits bio et du coût de leur repas !
Pour cela, chaque foyer effectue des relevés d’achats pendant une période de 14 jours, et cela 2 fois durant le défi : T1 (états des lieux de la consommation) puis  T2 avant la fin du défi.
Seuls les résultats de l’équipe comptent. Les saisies des achats se font via l’espace membre du site et ne sont visibles que par les foyers.

Quels avantages pour les familles ?

  • Bénéficier d’un accompagnement gratuit vers une alimentation savoureuse et équilibrée ;
  • Connaître les trucs et astuces pour consommer des produits bio locaux tout en maîtrisant son budget ;
  • Faire des rencontres et des échanges conviviaux avec les autres foyers participants ;
  • S’informer sur l’agriculture biologique ;
  • Connaître les lieux d’achats de produits bio dans son quartier/dans sa ville/dans sa commune ;
  • Partager des recettes de plats bio locaux de saison peu coûteux ;
  • Visiter des fermes, rencontrer des agriculteurs et agricultrices de son territoire ;
  • Participer à une aventure de groupe !

Pour compléter l’équipe de la CDC nous recherchons 2 familles à Blasimon, Mauriac ou Ruch.

Si vous souhaitez participer ou si vous connaissez des familles qui pourraient être intéressées, merci de me le faire savoir ou de mettre ces personnes en contact avec moi.
Sinon merci de relayer cette information autour de vous, 
Sarah Petit